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自制减肥茶安享生活小乐趣《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:54:02 阅读: 来源:弹簧机厂家

养生之道网导读:你是否在怀疑市面上的减肥茶的安全问题呢,如其给钱给无良厂家,不如自己自制减肥茶,享受动手的小乐趣。下面小编就推荐几份减肥茶的……

你是否在怀疑市面上的减肥茶的安全问题呢,如其给钱给无良厂家,不如自己自制减肥茶,享受动手的小乐趣。下面小编就推荐几份减肥茶的制作方法给你参考吧。

自制减肥茶1:

原料:荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好。准备500毫升开水,即是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以。

自制减肥茶2:

原料:大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.金钱草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买,很便宜,还有番泻叶和金钱草的比例是4:1大家不妨可以试试

自制减肥茶3:

用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用。

注意 : 玉米须为玉米的花柱和柱头。

自制减肥茶4:

双乌茶。原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

自制减肥茶5:

清络饮。原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

上面的减肥茶减肥效果是值得信赖的,只有你坚持喝,效果会看的见的。

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