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【资讯】如何瘦身来和明星们学学杭琳峰

发布时间:2020-10-18 16:13:57 阅读: 来源:弹簧机厂家

说到减肥瘦身,这是一个无论何时讨论度和关注度都很高的热点话题。也是每个爱美女性一生的事业。今天我们就一起来看看减肥瘦身的榜样---娱乐圈的明星们是如何保持身材的。

说到减肥,可以说是每个女孩都要说上几句。瘦身界的六字真言想必大家都有耳闻,那就是“管住嘴、迈开腿”。可是如果大家都能坚持下去,那怕是就没有胖友啦。没关系,胖友不要气馁快来和小编一起学学明星们是如何保持身材的。

第一位,我们努力的小葡萄杨紫同学,据说演香蜜进组的时候有108斤呢,对于女明星来说这可是个天文数字,不过我们葡萄通过严格执行六字真言,很快收到90斤,这才有了我们看到的锦觅仙子。大家要多多像葡萄学习哦。

第二位,就是如果你不想运动,那么你就要控制饮食哦,最好计算一下自己的基础代谢值,每天摄入的比消耗的少,这样坚持下去也会瘦的,这种方法的代表人物有舒淇、马思纯,我们的女神舒淇,上美食节目都只喝红酒不吃饭,思纯小姐姐更狠,为了走红毯直接一周不吃饭只喝水,这毅力让人甘拜下风,如果你要问那不会晕倒吗?我告诉你会,因为思纯小姐姐是晕到只能在床上躺着的。不过为了瘦,拼了!

第三位,使我们的小可爱嗯哼的妈妈霍思燕女士,据说产后为了恢复身材是戒盐戒糖的。

还有她的老公杜江为了练肌肉每天吃大量盐巴,看看这家人多么努力,胖友还不赶快放下手里的珍珠奶茶方便面。

最后一位是我们最近被说肌肉是化上去的钱枫哥哥,钱枫哥哥超委屈,别哭我来为你伸冤。我们新晋肌肉男神的肌肉才不是化的,是通过几个月每天只吃一拳米饭,每天水煮青菜加两千个跳绳,这样一点一点努力得来的。为钱枫哥鼓掌!

说道这里胖友们知道怎么减肥了吧,还不趁冬天到来之前甩肉20斤,为冬天吃火锅烤肉做准备,好啦小编我要走出家门去运功了。

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