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聚精会神益身心 图片

发布时间:2020-01-14 20:12:29 阅读: 来源:弹簧机厂家

聚精会神益身心

其一,聚精会神者私欲少,精神愉悦。做事专注、认真、负责的人,目标明确,就是要一心一意把事情做好,私心杂念很少。一旦任务完成,事情办好,便会获得一种成就感、满足感,从而生发快乐、愉悦之情。而这种美好的心情乃是健康长寿的催化剂。

其二,聚精会神者倾注于事业,淡泊名利。事业心强的人,做事情考虑的是有利于国家,有利于他人,有利于后代。他们不会因为一时的失败而苦恼,也不会因为取得丰硕成果而狂妄;他们不会因为有了成就沾沾自喜,也不会因为有了功劳伸手要好处。他们具有一个良好的心态,始终淡泊名利,把整个身心放在事业上。凡是只知道无私奉献而不计较名利的人,他们总是心情愉快,面对困难不动摇,面对挫折不气馁,面对名利不动心。这样远离贪欲的人,身心必然健康,长寿自在情理之中。

其三,聚精会神者宁静致远,达到物我两忘的至高境界。许多很有建树的书画家,拿起笔和纸,便一心扑在如何书写好汉字上,如何能够画出惊世之作上。在全身心地投入过程中,几乎忘掉了周围的一切,处在一个常人无法想象的至高境界中。这种境界可以让人乐此不疲、乐而忘忧,从而增强身体抵御疾病侵袭的能力,让体内的免疫功能提高到平时难以达到的水平。书画家之所以长寿者居多,这是一个重要原因。

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